Adam Khoo

Nội dung thứ 3: Động lực mạnh mẽ vượt qua sự lười biếng.

Đã bao nhiêu lần bạn xác định mục tiêu mà không bao giờ bắt tay vào hành động rồi? Hoặc đã bao nhiêu lần bạn hành động nhưng lại bỏ dở chỉ sau vài ngày đầu? Lười biếng là nhân tố chính phá hoại thành công. Bạn có thể xác định những mục tiêu tuyệt vời nhất và đề ra những kế hoạch hoàn hảo nhất, nhưng nếu bạn không hành động, bạn đã thất bại rồi.

Cuốn sách chỉ ra hai động lực chính thúc đẩy hành động là: nỗi khổ và niềm vui. Chúng ta luôn luôn hành động theo hướng né tránh những gì chúng ta nhận thức là nỗi khổ, và tiến gần đến những gì chúng ta nhận thức là niềm vui. Tại sao chúng ta cứ liên tục trì hoãn việc làm bài tập đến phút cuối mặc dù chúng ta biết rằng nên làm bài từ sớm? Đơn giản là vì đa số chúng ta luôn nghĩ việc học rất cực khổ, và ngược lại, gắn liền niềm vui với những việc khác như xem tivi. Vì thế, chìa khóa để khắc phục tình trạng lười biếng là bạn phải thay đổi những việc bạn gắn liền với nỗi khổ hoặc niềm vui. Bạn phải học cách gắn liền niềm vui với việc học và nỗi khổ với việc lười biếng ngay từ bây giờ.

Khi bạn muốn trì hoãn làm việc gì đó, hãy liệt kê ra những hậu quả mà bạn phải gánh chịu nếu tiếp tục lười biếng. Ví dụ bạn có thể thi rớt, ở lại lớp, bị thầy cô, gia đình la rầy và bị bạn bè cười nhạo. Sau đó, tận dụng trí tưởng tượng để cảm nhận thật rõ những nỗi khổ bạn phải hứng chịu nếu tiếp tục lười biếng. Nỗi đau càng lớn, càng cụ thể, bạn sẽ càng có động lực để từ bỏ thói quen xấu.

Tương tự như vậy, khi muốn tạo động lực để thực hiện thói quen tốt, hãy gắn với nó thật nhiều niềm vui. Hãy liệt kê những cảm xúc vui sướng và những kết quả tốt đẹp bạn sẽ nhận được nếu chăm chỉ học tập. Hình dung cảnh bạn tốt nghiệp đại học trong sự ngợi khen của gia đình, thầy cô, bạn bè. Hãy nếm trải vị ngọt thành công này một cách thật sống động trong trí óc, nó sẽ tạo động lực để bạn bắt tay hành động ngay từ bây giờ.


Nội dung thứ nhất: Tôi tin tôi có thể bay cao và tôi làm được.

Trước khi trở thành một thiên tài, Adam Khoo từng tin rằng mình là một kẻ đần độn. Cuộc sống của anh từng trượt dốc dài trong chính niềm tin tiêu cực đó. Nhưng rồi bước ngoặt xảy ra khi anh có một niềm tin mới rằng “Tôi là một thiên tài”, cũng như “Việc học rất thú vị nhẹ nhàng”. Trước khi bạn đạt toàn điểm 10, bạn phải tin bạn làm được việc ấy, và tin rằng nó rất thú vị nhẹ nhàng. Tất cả đều xuất phát từ niềm tin của chính bạn. 

Niềm tin có một sức mạnh cực kỳ to lớn, bởi vì niềm tin giống như là trung tâm chỉ huy trong não bộ vậy. Niềm tin ảnh hưởng đến mục tiêu bạn đặt ra. Niềm tin quyết định những hành động bạn muốn thực hiện. Điều quan trọng là khi bạn tin vào một điều gì đó, não bộ  sẽ phải cố gắng tìm kiếm giải pháp để giúp bạn biến điều đó thành sự thật. Ngược lại, khi không có niềm tin, não bộ sẽ giảm thiểu hoạt động, và không thể tận dụng hết nguồn năng lực cần thiết để đưa bạn đến thành công. Việc này khiến bạn mất đi khả năng để làm một việc mà lẽ ra bạn có thể làm được khi có một niềm tin đúng đắn. Đơn giản là, nếu bạn không chọn thành công thì bạn sẽ chẳng bao giờ thành công.

Tiến sĩ Georgi Lozanov, người khám phá ra phương pháp Học Tăng Tốc, đã khẳng định rằng: chúng ta khi sinh ra đều là những thiên tài, nhưng trong quá trình lớn lên, chúng ta làm mất khả năng thiên phú của mình từ việc lắng nghe ý kiến tiêu cực của người khác. Ví dụ như cha mẹ, bạn bè hoặc thầy cô nói rằng chúng ta “lười biếng”, “vô dụng”, “ngu ngốc”, “kém cỏi”, … Sau một thời gian phải liên tục nghe những điều này, chúng ta dần dần tin vào chúng, dẫn đến việc sống một cuộc sống với vô số niềm tin tiêu cực. Thế nên, đừng để những dán nhãn tiêu cực ảnh hưởng bạn. Ngay từ bây giờ hãy trang bị cho mình những niềm tin hữu ích, tích cực về bản thân. Hãy mong muốn thành công và tin rằng mình có thể làm được. 


Tổng quan

Bạn có nghĩ rằng mỗi người sinh ra có khả năng khác nhau, có người bẩm sinh đã là thiên tài, còn có người dù nỗ lực đến mấy cũng mãi mãi không bằng bạn bằng bè hay không? Adam Khoo không nghĩ như vậy. Anh cho rằng, với phương pháp học đúng đắn, ai cũng có thể trở thành người tài giỏi.

Điều này được chứng minh bằng chính cuộc đời Adam Khoo. Năm 8 tuổi, anh bị đuổi học vì hạnh kiểm và kết quả học tập kém. Thầy cô nhận xét anh “chậm chạp, hay quên và lười biếng”. Sau một thời gian, với sự hướng dẫn phù hợp và nỗ lực thay đổi, anh thuộc top 1% sinh viên dẫn dầu Trường đại học Quốc gia Singapore, được tuyển chọn vào chương trình phát triển tài năng chỉ dành riêng cho các thiên tài, và trở thành triệu phú trẻ nhất Singapore khi chỉ mới 26 tuổi.

Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế là cuốn sách đầu tay của anh về những phương pháp học mà mình đã áp dụng, như Sơ Đồ Tư Duy, cách lên kế hoạch và mục tiêu, cách phát triển trí nhớ siêu việt để ghi nhớ các sự kiện, con số một cách dễ dàng, thành thạo việc quản lý thời gian và xác định mục tiêu... Cuốn sách còn bao gồm những ví dụ chi tiết từ chính tác giả, và phần “bài tập” giúp người đọc bắt tay thực hành ngay những phương pháp học tập hữu ích. 

Mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung đặc sắc của cuốn sách Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế, được Fonos chọn lọc để chia sẻ đến bạn.


Nội dung thứ 2: Sơ đồ tư duy - Công cụ ghi chú tối ưu.

Tác giả đưa ra rất nhiều phương pháp học tập thông minh, trong đó, một công cụ mà tác giả rất tâm đắc là Sơ đồ tư duy (tiếng Anh là “mind mapping”). Ở đây, tác giả chỉ ra hạn chế của việc ghi chú theo kiểu truyền thống. Nó không chỉ tốn thời gian mà còn làm chúng ta khó nhớ bài hơn. Còn với sơ đồ tư duy, chúng ta có thể tổng hợp một lượng lớn kiến thức chỉ trong một trang giấy A4. Lợi ích của sơ đồ tư duy chính là giúp tiết kiệm thời gian, vận dụng được sự hình dung, sự liên tưởng của bộ não. Đặc biệt, khi sử dụng sơ đồ tư duy, ta có thể sử dụng cả hai bán cầu cùng một lúc. 

Để bắt đầu, bạn phải nắm được các từ khóa có trong nội dung cần nhớ. Chủ đề chính sẽ được đặt ở trung tâm, từ đó bạn sẽ vẽ thêm các nhánh phụ, với mỗi nhánh là một chi tiết mô tả chủ đề. Từ các nhánh phụ ấy lại “mọc” thêm nhiều nhánh phụ khác, bổ sung chi tiết cho những nhánh lớn hơn. Chúng ta có thể thấy rằng, để vẽ được sơ đồ tư duy như thế này, bạn sẽ phải vận dụng khả năng tổng hợp, và tìm ra sự liên kết giữa các chi tiết trong nội dung cần nhớ như thế nào. 

Ngoài ra, bạn cần tận dụng sự tưởng tượng để hình ảnh hoá các từ ngữ khô khan vô hồn, và dùng màu sắc, bút highlight để làm cho nội dung nổi bật hơn. Sự hình dung và liên tưởng là hai nguyên tắc quan trọng nhất của phương pháp Trí Nhớ Siêu Đẳng, và sơ đồ tuy duy chính là công cụ ghi chú vận dụng tốt nhất nguyên tắc ấy. Chính vì thế, mind mapping sẽ giúp bạn nhớ bài cực kì nhanh và lâu.


Lời kết từ Fonos

Bạn vừa nghe xong tóm tắt sách Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế.

Với cách diễn đạt cụ thể rõ ràng, các phương pháp tư duy, học tập hiệu quả được tác giả hướng dẫn một cách chi tiết, Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế được xem như cuốn sách gối đầu giường của biết bao thế hệ học sinh. Nếu bạn muốn thành công trên con đường học tập, sự nghiệp, cuốn sách này có thể là chìa khoá để bạn bắt đầu.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!


Trong chúng ta, bất kỳ ai cũng muốn trở thành người tài giỏi, có thể giải quyết mọi vấn đề một cách hiệu quả nhất. Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế sẽ giúp bạn làm điều đó bằng những hướng dẫn chi tiết về phương pháp tư duy và học tập hiệu quả. Những phương pháp trong cuốn sách được chứng minh bởi chính cuộc đời tác giả, người trở thành triệu phú năm 26 tuổi từ một cậu học sinh đứng bét lớp và bị đuổi học.

Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế!

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu